健康咨詢描述: 我是話癆,心里寂寞的不行,遇到人不停的想說話,而且總覺得別人討厭自己,總覺自己不合群,覺得自己總是被忽略,無論任何環(huán)境都是這樣,總覺得別人說話看著我在討論我,因為我老公昨天說天天說幾小時誰都受不了,我突然有點覺得壓抑,為啥覺得不說話能憋死,喜歡一個人在角落不喜歡人多的地方,求求了交給我一個讓我不去說話的方法,我真的不想再說那么多話,我想改變,說話給我?guī)砹颂罄_,我現(xiàn)在覺得很壓抑
這個其實是跟你自己本身的個性有很大的關(guān)系的,而且的話有可能是有一些抑郁情緒的,有可能是你從小到大在家里面不受重視,經(jīng)常會受到其他人的忽略而養(yǎng)成這樣的一個習(xí)慣??梢钥紤]做一下心理治療。
我總是覺得很孤單,覺得孤立無援,覺得大家都不喜歡我,見人我覺得尷尬,我現(xiàn)在記憶力沒有了是的,腦袋空白是的,只能因為一句話壓抑兩天,現(xiàn)在還在昨天情緒里,覺得有點崩潰想哭總是可是已經(jīng)已經(jīng)記不得為啥哭了
抑郁癥可能性大。
我總是好怕孤獨又除了我老公我媽誰都不想接觸,覺得自己不合群,可是總是覺得他們也不愛搭理我,從昨天到今天人都不太好,前面好了時候好久沒悲觀了,這又不行了,一陣一陣的,聽到被人嫌棄我煩我的話我就不行了
情緒問題導(dǎo)致的。
我總是覺得跟一個小草一樣永遠(yuǎn)得不到關(guān)注,心里很難受,總覺得世界上我很多余,這么大個世界找不到自己能容身的地方,我怎么能讓自己別那么愛說話,求求幫我想想我怎么才能不講話,一見人忍不住,心里太孤單
精神科就診。用藥。心理治療。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,我認(rèn)為你是一個非常外向的人,話多是自然的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在感覺因為自己話多帶來了不便,然后很想求一個不說話的辦法,怎么說呢,這是你的性格所致,不說話你受不了的,現(xiàn)在你以及很壓抑了,所以不能不說話,建議可以適當(dāng)?shù)纳僬f點,比如要說話的時候先聽一下,然后會控制自己該不該說,只能這樣。多說也沒什么不好,很多事情說出來就不是事兒了。
我還在昨天的情緒里出不來現(xiàn)在還是很想哭覺得大家都討厭我,覺得我閨女也討厭我,誰都看不上我,偌大個世界我還一樣只有我自己一直孤單
不是這樣的,這只是你自己認(rèn)為。
我現(xiàn)在比較害怕跟別人在一起我怕人家討厭我,寧愿一個人,我多疑的很,沒有安全感,我不知道咋回事,腦子記憶力差懶得床都不想下,一個人出門我都不知道該去哪里,下樓再上去,這么多么一直這個狀態(tài),心情好時候啥事沒有,一點不行人就悲觀
這樣建議去做做心理疏導(dǎo)。
病情分析:
每一個人對一些事情的處理方式是不一樣的,有的人就是守護(hù)這種相互的傾訴,有的人喜歡相對的,寧靜的一個環(huán)境
指導(dǎo)意見:
人與人之間還是要進(jìn)行相互的交流和相互的幫助的,尤其是與自己的家人之間的這種相互的傾訴,有利自己情緒的緩解,但是也是建立在雙方接納的基礎(chǔ)上,在一些具體的生活上的事情交流過后,我們也可以采取自己的一種方式來處理,包括自己寫日記等等
以上是對“我是話癆,心里寂寞的不行,遇到人不停的想說話,而且”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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