性愛(ài)時(shí)間短硬度不夠。

      出現(xiàn)這種癥狀，建議您立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持跑步，做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)盡可能的多吃牛羊肉干果海鮮雞蛋，堅(jiān)持喝牛奶，保持充足的睡眠，不要長(zhǎng)期過(guò)度的熬夜，調(diào)理一段時(shí)間，應(yīng)該可以恢復(fù)正常的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來(lái)看，目前初步考慮屬于是首先引起腎氣虧損體質(zhì)下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要戒除手淫，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食均衡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，此外還可以看一下中醫(yī)，診脈看一下脈象，結(jié)合你的體質(zhì)對(duì)癥調(diào)理，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      由于不良習(xí)慣，導(dǎo)致局部健康出現(xiàn)異常狀況，應(yīng)去當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議，積極配合治療處置，促進(jìn)健康修復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫不僅能引起局部感染，性功能障礙，甚至引起不孕不育等異常癥狀，首先要去除不良習(xí)慣，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，多食山藥，韭菜，豆制品，適度戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“性愛(ài)時(shí)間短硬度不夠。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致早泄、勃起無(wú)力，精神不振，腰膝酸軟，腎虛，炎癥等問(wèn)題，所以要控制手淫的頻率。
      建議：平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，如：跑步、游泳。保證充足的睡眠。如果有必要可能還需要禁欲一段時(shí)間，龜頭敏感的問(wèn)題可以通過(guò)外用涂抹泊艾延時(shí)噴劑來(lái)降低敏感度。