心理狀態(tài)不太好，長(zhǎng)期情緒低落
健康咨詢描述： 今年八月尾開(kāi)始，情緒越來(lái)越低落，明明有饑餓感卻沒(méi)有食欲，近段時(shí)間體重也有明顯減輕，經(jīng)常有窒息感，呼吸跟不上來(lái)，會(huì)喘氣，晚上睡眠質(zhì)量也很差，要么就很難入睡，要么就是一睡著就做夢(mèng)驚醒，每晚都會(huì)醒很多次，時(shí)不時(shí)會(huì)有發(fā)抖的狀況，容易走神發(fā)呆，有去過(guò)醫(yī)院做檢測(cè)，報(bào)告說(shuō)我是中度焦慮和中度抑郁，但是自己不怎么相信那些報(bào)告數(shù)據(jù)，就沒(méi)有開(kāi)藥吃
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮是抑郁，跟情緒不暢、憂思過(guò)度等因素有關(guān)系，可以服用解郁安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服谷維素片和解郁安神顆粒治療一段時(shí)間看看。
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結(jié)合癥狀及體征，考慮焦慮抑郁診斷明確。焦慮抑郁情緒每個(gè)人都會(huì)有，關(guān)鍵是一個(gè)正確等認(rèn)識(shí)。個(gè)人建議當(dāng)?shù)貙I(yè)的心理科就診，查找導(dǎo)致目前這種心理狀態(tài)異常的原因。此外，建議進(jìn)一步檢查甲狀腺功能及相關(guān)的內(nèi)分泌激素
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是出現(xiàn)了抑郁癥狀，與環(huán)境因素以及心理壓力有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議放松心情，保持豁達(dá)的心胸，多與人溝通交流，多做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，心理壓力較大時(shí)可以找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)治療，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該服用藥物。
以上是對(duì)“心理狀態(tài)不太好，長(zhǎng)期情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我該如何判定這長(zhǎng)期存在的病證還是短時(shí)間的心理問(wèn)題能完全治愈嗎
出現(xiàn)這種情況，一般是有誘因的，一定要注意調(diào)節(jié)心情，保持心情舒暢
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