膝關(guān)節(jié)韌帶連著小腿疼
女 | 17歲 2020-09-13 09:43:34
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 走路膝關(guān)節(jié)后面的韌帶和小腿疼，坐著膝關(guān)節(jié)韌帶也好疼，上樓梯兩條腿膝蓋連著整條小腿都疼(我是體育生)腳踝也會疼
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2020-09-13 09:50:53 我要投訴
從描述來看考慮有沒有韌帶肌肉勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，近兩周避免或者減少劇烈運(yùn)動，做好運(yùn)動前熱身和運(yùn)動后拉伸，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，清淡飲食多飲水，避免食用辛辣刺激，保證充足睡眠，觀察恢復(fù)看看。
2020-09-13 10:10
ask935002116u
追問
有一次跳單腿跳，右腳跳著跳著突然軟了下去，然后就一直感覺右腳有問題
2020-09-13 10:12醫(yī)生回答：
有突然發(fā)軟的情況，可以參考上面方案看看，如果不緩解或者加重，也可以去醫(yī)院骨科查體看看的。
2020-09-13 10:38
ask935002116u
追問
有的時(shí)候疼的受不了，上樓梯特難受教室又在五樓，有的時(shí)候膝蓋腳踝也會疼膝蓋以下都好難受，謝謝您的解答
2020-09-13 10:39醫(yī)生回答：
不客氣的，?？祻?fù)順利。
2020-09-13 14:00
ask935002116u
追問
那個(gè)荷蘭的fit運(yùn)動乳膏有用嗎？
2020-09-13 14:10醫(yī)生回答：
可以試試的，看看有沒有效果，如果沒有效果，可以用扶他林或者法斯通都是可以的，法斯通效果比扶他林好。
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