健康咨詢描述: 屁股大怎么辦屁股特別突出穿衣服什么的特別難看以前我還跑步跑完步就坐地上應(yīng)該導(dǎo)致現(xiàn)在屁股特別大屁股怎么減下去啊
你好,你這種情況其實并不需要進(jìn)行特殊處理,只要沒有別的明顯的不舒服,一般不用進(jìn)行治療,因為這本身就是個人體質(zhì)的問題,而且跟你跑完步坐在地上也并沒有直接的關(guān)系
病情分析:
在臨床上能夠讓臀部變小的方法有很多,大致有以下幾個方面:1、可以進(jìn)行體育鍛煉,包括有氧運動和無氧運動,有氧運動的選擇包括游泳、慢跑、騎自行車以及打球,無氧運動可以選擇深蹲、健美操、瑜伽等。
指導(dǎo)意見:
2、女性患者想讓臀部變小也應(yīng)該通過飲食的方式來控制,比如在平時多吃綠色的蔬菜和粗糧,少吃煎炸類、燒烤類、油膩類以及大肉類的食物。3、應(yīng)用中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法也能緩解臀部較大的情況,讓臀部變小可以應(yīng)用針刺治療、艾灸治療、刮痧治療、拔罐治療、埋線治療、埋針治療以及其它相關(guān)的治療方法。
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