請(qǐng)問做什么運(yùn)動(dòng)可以減屁股上的肉

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，可以通過慢跑或慢走的有氧運(yùn)動(dòng)方式。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)減少臀部上的脂肪，同時(shí)運(yùn)動(dòng)減肥，有助于身體的健康發(fā)育。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息進(jìn)行分析，你的情況可能與長(zhǎng)期久坐引起的屁股偏大，或者骨盆發(fā)育偏大有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多做戶外運(yùn)動(dòng)，做做塑形的瑜伽運(yùn)動(dòng)就可以減掉臀部多余的贅肉，同時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和微量元素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和垃圾食品