做什么運動瘦肚子腰部和屁股上的肉？
女 | 27歲 2017-02-13 05:01:44
2人回復
來自常州市
健康咨詢描述： 我是夜班族，在夜場工作，早飯和午飯幾乎不怎么吃，飲食不規(guī)律，因為白天幾乎在補充睡眠，因為晚上要上班..
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-02-13 05:40:15 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你得描述，考慮你所說的情況，你的生物鐘是完全顛倒的。
指導意見：
建議你還是要多運動，有時間就多動動就會減肥的，而且晚上不要吃得太多，就是少食多運動
2017-02-13 06:28:07 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述飲食而且作息時間不規(guī)律，就可以導致內分泌失調
指導意見：
建議你平?？梢远嘧鍪崭固岣剡\動，或者可以做跳繩運動也可以起到一定作用的
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