請(qǐng)問孕期應(yīng)該怎么補(bǔ)充維生素和鈣？

      病情分析：你好，根據(jù)你所述情況，一般孕中期開始補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒發(fā)育快。
      建議指導(dǎo)：建議孕中期開始合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，多吃魚肉蛋類食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多喝牛奶補(bǔ)充鈣劑，多吃含鐵豐富的食物，預(yù)防貧血，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，按時(shí)做好產(chǎn)檢。

      病情分析：
      如果現(xiàn)在沒有小腿抽筋的癥狀，我建議你16周左右開始補(bǔ)充鈣劑就可以了，現(xiàn)在應(yīng)該去醫(yī)院做nt檢查
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠生活也有規(guī)律，有利于胎兒的發(fā)育

      病情分析：
      現(xiàn)在懷孕十二周加兩天了，大多孕婦在懷孕四五個(gè)月開始補(bǔ)充鈣劑的
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間注意休息，保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜水果及適量的肉蛋奶均衡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，定期孕檢
      以上是對(duì)“請(qǐng)問孕期應(yīng)該怎么補(bǔ)充維生素和鈣？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！