椎間盤突出導(dǎo)致腰疼，不能向前彎腰。

      你好，腰椎間盤突出，平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐著涼?？梢葬樦耍颇冒茨?，牽引，理療烤電等來緩解癥狀。同時吃點舒筋活血的藥。日常生活中倒退著走路，經(jīng)常進行五點支撐，三點支撐和飛燕點水等鍛煉等，增強肌肉的肌力，加強對腰椎的保護。
      

      病情分析：
      你好，這個腰椎間盤突出，太常見了，多見于久坐不動的人，現(xiàn)在你年齡比較年輕，這個就是慢慢保養(yǎng)，不要彎腰，負重前行，也不要久坐。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，特別是那種動作，向前探著身子，彎腰的一定要避免最容易傷害腰椎了，你就是治好了，以后也要保養(yǎng)，很容易復(fù)發(fā)的，口服舒筋健腰丸，外用活血化瘀的膏藥，睡硬板床，帶個腰圍。