健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在23歲,每天要喝近兩升牛奶,這樣會(huì)對(duì)身體造成什么負(fù)面影響嗎
你好,首先來(lái)說從你的年齡看已經(jīng)成年了。成年人一般飲食方面講究均衡膳食,平衡營(yíng)養(yǎng)。有些情況下是過猶不及的。一般牛奶來(lái)說可以喝250~500毫升,如果量過大的話,可能對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),比如說加重胃腸道的負(fù)擔(dān)加重,腎臟的負(fù)擔(dān)等等。
病情分析:
你好,根據(jù)您反映的情況,一天喝一升半純牛奶,這個(gè)量多了一些,可以喝一升,每天蛋白質(zhì)的需要量是一定的,喝多了也是多余的。
指導(dǎo)意見:
建議您每天喝一升純牛奶,上午下午各一次,但是長(zhǎng)期喝就有影響喝多了會(huì)對(duì)腎臟功能有一定的影響,以后多喝溫?zé)岬陌组_水,少喝牛奶。
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