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吃飽飯后沒有休息一會立即運動，腹部左下角有點不舒服
女 | 21歲 懸賞3個健康幣
2020-08-25 08:33:30
1人回復
來自
健康咨詢描述： 先開始休息一會就好了，這幾天有點嚴重，一直不太舒服，尤其是吃完飯后，也不是疼痛，就是不太舒服，請問可能什么病因，吃什么藥比較好
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-25 08:36:15 我要投訴
病情分析：
飯后散步是可以的，所說的飯后運動會引起消化不良，是指運動量比較大，那樣血流就會向四肢和體表肌肉匯集，內(nèi)臟血流就少，就會影響消化吸收。消化不良的癥狀，就是運動后腹部不適，胃排空慢，噯氣，腹脹，有時候會胃痛。
指導意見：
飯首先不能吃的太飽，那樣會加重胃腸負擔，吃的要營養(yǎng)均衡，粗糧多吃，水果蔬菜多吃，但要洗凈。胖都是吃的比消耗的多引起的，和吃的過精也有關(guān)。
2020-08-25 08:37
ask92599396le
追問
請問這個怎么治療才好
2020-08-25 08:40醫(yī)生回答：
對于身體健康并且有經(jīng)常參加運動的人來說，在飯后休息一個小時左右進行運動。
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