健康咨詢描述: 晚上失眠睡不著,每天都過得暈乎乎的,容易哭,但不知道為什么要哭。對(duì)任何事提不起興趣,以前覺得好玩的的事情現(xiàn)在都覺得沒意思。做任何事都沒有那種欲望。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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