每天渾渾噩噩，沒有精神

      你好，從你的描述上來看考慮可能是患有抑郁癥，對于這種情況的話，建議最好還是要到精神心理科門診去看一看，需要做一些量表的測評，如果確診抑郁癥的話，還是要盡早的藥物以及心理方面干預(yù)。把傷害降到最低。

      病情分析：
      你上面描述的情況和呈現(xiàn)出的狀態(tài)顯示出你可能出現(xiàn)了抑郁的傾向，另外也不排除你有神經(jīng)衰弱以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，盡量堅持每天做至少半小時以上的戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，學(xué)會換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多看到自己和其他人事物的好的方面。必要時可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己感覺和周圍好像有一層膜，記憶力下降，但是可以聊天工作，可能是缺乏自信心和勇氣，負(fù)面情緒太多有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多學(xué)習(xí)正能量知識，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，遇到事情應(yīng)該勇敢去面對，把心里面不適壓抑講述出來，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間進(jìn)行觀察必要時咨詢心理醫(yī)生。
      以上是對“每天渾渾噩噩，沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感覺自己每天渾渾噩噩和外界比較隔離，雖然也能正常生活工作，但是融不進(jìn)現(xiàn)實生活中，像活在夢中一般，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感。嚴(yán)重時會出現(xiàn)自殘行為及自殺的想法或行為。你這種情況有必要到醫(yī)院接診心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)理。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是有點抑郁傾向了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在雖然以已經(jīng)成年了，但是因為接觸社會時間不長，可能還沒有什么讓你積極起來的動力，所以感覺自己沒有方向，情緒也低落，你需要多跟身邊人交流，陽光起來，生活是美好的，你努力生活就不會辜負(fù)你的。