失眠嚴(yán)重，頭疼，感覺(jué)煩躁

      您的癥狀考慮都是由于睡眠不好引起的，所以說(shuō)你還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的睡眠，要找一找引起失眠的原因，看一看最近是不是壓力比較大，聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)可以多和家人溝通聊聊天，如果長(zhǎng)期的失眠伴有焦慮抑郁的情緒，是需要應(yīng)用相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。
      

      你好，出現(xiàn)這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱或過(guò)度緊張焦慮等情況所造成的，出現(xiàn)這種情況之后，建議及時(shí)的選擇使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，暫時(shí)可以選擇使用谷維素，棗仁安神顆粒等類型的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，注意避免過(guò)度緊張焦慮，睡前半小時(shí)可以熱水燙腳。
      

      病情分析：
      經(jīng)常出現(xiàn)頭痛首先要排除，是否由于顱內(nèi)病變導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，引起的頭痛可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診通過(guò)頭顱CT或者核磁共振檢查，排除器質(zhì)性病變后，再考慮精神性因素導(dǎo)致的。
      
      以上是對(duì)“失眠嚴(yán)重，頭疼，感覺(jué)煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)失眠煩躁，頭暈頭痛，可能是由于過(guò)度焦慮而引起的，可對(duì)癥應(yīng)用中藥湯劑以疏肝解郁，養(yǎng)心安神為主。平時(shí)要清淡飲食，配合適當(dāng)活動(dòng)，避免焦慮恐懼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議清淡飲食。多運(yùn)動(dòng)。比如跑步。跳繩。爬山。有助眠作用。另外睡覺(jué)前熱水泡腳。喝杯熱牛奶?？梢猿怨染S素和安神補(bǔ)腦液治療。放松心情，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)分析，初步懷疑很有可能是由于心情不佳引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)要均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，平時(shí)每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量。增加運(yùn)動(dòng)量對(duì)睡眠有一定的改善。