有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我突然感覺(jué)很難過(guò)想哭

我突然感覺(jué)很難過(guò)想哭

女 | 16歲 2020-08-19 20:57:50 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 突然難過(guò)中考之后家人的鼓勵(lì)和支持我覺(jué)得讓我處境難堪我上了三年最好的學(xué)校考的最差的分?jǐn)?shù)情緒低落又不想表現(xiàn)出來(lái)

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:34 我要投訴

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒,如心情不暢,自責(zé)。一般存在一定的精神心理因素,如各種壓力,對(duì)學(xué)習(xí)的期望值沒(méi)有達(dá)到。同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),加強(qiáng)溝通,提高自信心,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者需要心理治療等。

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