這里包含兩個問題，骨科

      根據(jù)描述考慮是脫臼引起的血液循環(huán)不好，口服一些活血通絡補鈣的藥物治療，多吃些有限的食物，多吃一些補氣血的食物，避免重體力勞動，多休息，適當?shù)腻憻捝眢w促進血循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你擔心自己的肩部問題，還有就是腳部的情況。
      指導意見：
      肩部的話，考慮是沒有完全恢復好的了，建議去醫(yī)院拍片看下現(xiàn)在的具體情況的了。腳踝附近疼痛，考慮是用力過度，有一些輕微的軟組織挫傷的了，問題不大的了，不會影響到身高的發(fā)育的了，更加不會左右不對稱的。