關(guān)于膝關(guān)節(jié)以及蹲姿問題的咨詢
女 | 21歲 2020-08-17 15:40:11
1人回復(fù)
來自宣城市
健康咨詢描述： 我是五月初的時候右膝蓋由于扭傷造成了滑膜炎，用藥后情況好轉(zhuǎn)，但我就一直沒怎么運動過了，知道7月底我發(fā)現(xiàn)自己無法正常下蹲，左右膝蓋都有疼痛癥狀，我左膝是沒有明顯損傷的，就是有時候坐久了起來會響，然后我就去做了右膝蓋的核磁共振，發(fā)現(xiàn)除了少量正常積液外沒啥問題，滑膜炎也好了，醫(yī)生就讓我多做一些鍛煉，多蹲一蹲恢復(fù)一下大腿肌肉，我現(xiàn)在蹲姿可以持續(xù)一分鐘左右，請問我這樣的復(fù)健可以嗎？這是我逐漸康復(fù)的跡象嗎？我磁共振的時候顯示有一段韌帶的影像欠均勻，但為我診斷的兩個?？漆t(yī)生看了片子和診斷報告都沒提到這一點，那是說明不要緊嗎？我現(xiàn)在蹲一分鐘起來后也沒有太大的不適，就覺得雙膝有點熱熱的麻麻的
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疾病百科| 滑膜炎
掛號科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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