做了深蹲以后，腿特別特別疼

      這個是運動過度，運動方法合適導致的，人如果不經常運動，在過度運動后，大部分在24到48小時，肌肉會出現(xiàn)酸痛的情況，這個和肌肉損傷，無氧呼吸超聲酸性物質有關，大部分通過慢慢調整可以恢復
      

      深蹲以后腿特別酸，考慮是運動量過大引起的肌肉拉傷，休息一周左右的時間癥狀會慢慢恢復，可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經的藥物治療，或者是采取按摩的方法治療，效果也是比較好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，這種情況是由于肌肉勞損，引起的疼痛，局部肌肉乳酸堆積
      指導意見：
      一般需要恢復1周左右的時間，期間避免再次勞損或者損傷，局部可以熱敷理療，注意休息，一般都可以自愈
      
      以上是對“做了深蹲以后，腿特別特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經常進行大量深蹲或者是跑步膝關節(jié)等運動，很容易造成關節(jié)勞損疼痛，出現(xiàn)關節(jié)滑膜炎或者是半月板損傷。出現(xiàn)關節(jié)疼痛。
      指導意見：
      建議充分休息，停止一切體育運動，配合局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼，不見好轉建議及時去醫(yī)院進行核磁共振檢查。