升學(xué)焦慮害怕交友害怕新環(huán)境
健康咨詢描述： 您好，我是今年的初中畢業(yè)生，由于中考失利沒考上理想的高中，即將面臨先進(jìn)入中等高中再進(jìn)入其他縣的一中，但是從小都沒離開過爸媽，所以非常焦慮。 第一:因為是半中途轉(zhuǎn)學(xué)害怕輿論壓力 第二:一直以來都害怕交友，所以去了新環(huán)境會更加恐慌 第三:總是在想會面臨很可怕的困難，見不到家人而感到恐慌，害怕自己被孤立而不專注學(xué)習(xí) 請求醫(yī)生幫幫我，謝謝
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病情分析：
您好，從你描述的求助的問題來看，符合你這個年紀(jì)的心里特點，社交的恐懼和預(yù)期的焦慮，是心理不成熟的表現(xiàn)。這種情況是正常的生理現(xiàn)象，每個人遇到你這種處境都會出現(xiàn)焦慮情緒，是人的本能反應(yīng)。心理上恐懼是正常的，只有在緊張狀態(tài)下才能激活人的應(yīng)激反應(yīng)，讓人表現(xiàn)更好的水平
指導(dǎo)意見：
當(dāng)然也不是越緊張越好，平時注意放松心情，適當(dāng)運動鍛煉身體，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松愉快。你目前這種情況就是非常好的辦法，把自己的困難和想法說出來。這是一種自我表達(dá)和宣泄的方式。
根據(jù)你一系列的描述，你現(xiàn)在感覺到焦慮，害怕交友，害怕新環(huán)境，這種情況屬于社交恐懼癥了，也有焦慮癥的成分，建議你及時到醫(yī)院的精神心理科就診專業(yè)的醫(yī)生會對你進(jìn)行評估，明確診斷之后，對癥治療所有這些應(yīng)該調(diào)整自己的情緒，多參加一些社交活動，提高自己的社交能力。
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