12歲女孩腰酸，是不是因為缺鈣
女 | 12歲 2020-08-13 18:23:54
2人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 蹲下坐下酸，都一兩個月了，上個星期天去了醫(yī)院，拍了片子，但啥事也沒有，拿了貼的藥，也沒好，這是怎么回事
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-14 08:22:18 我要投訴
您好，這種情況考慮腰背肌肉力量差、低鈣等可能性大，平日避免久坐、彎腰勞累、受涼、姿勢不良等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，適度體育鍛煉。癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏或外貼貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑等。規(guī)律作息，避免熬夜。適度體育鍛煉，飲食上適度高鈣高蛋白飲食。對癥處理看下。
2020-08-14 09:03:15 我要投訴
你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動也可以打一針封閉治療。
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