白天笑的像傻子晚上要死要活

      你的情況跟你長時間玩手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲有關(guān)系。引起了抑郁焦慮自閉。建議你吃點(diǎn)中成藥疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊調(diào)理一下，可以疏肝解郁，寧心安神。如果服用一段時間沒什么改善，那么可能就需要服用抗抑郁藥物治療了。不要玩手機(jī)打游戲了。
      

      病情分析：
      得了抑郁癥失眠的患者，應(yīng)該及時去精神科就診，能夠幫助患者明確病情，并且對癥用藥。一般得了抑郁癥的患者無法通過自我調(diào)節(jié)來得到很好的恢復(fù)，因此需要借助一些抗抑郁的藥物來控制病情。同時還需要進(jìn)行一些心理治療，比如心理疏導(dǎo)、行為治療等。
      指導(dǎo)意見：
      平時還要改變不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，按時睡覺，睡前可以聽一聽輕音樂，泡泡腳或者喝一杯紅酒或牛奶，對改善睡眠有一定的幫助。需要注意的是不要長期依靠安眠藥來入眠，這樣會產(chǎn)生一定的依賴，也會有比較大的副作用，在喝了紅酒的同時不能服用安眠藥，嚴(yán)重時會導(dǎo)致休克。