腳后跟兩側(cè)手指按的地方痛
健康咨詢描述： 腳后跟兩側(cè)手指按的地方痛，醫(yī)生這是跟腱問(wèn)題還是其他問(wèn)題，需要怎么解決呢？有時(shí)候會(huì)很痛，有時(shí)候要按去才痛
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這種情況很可能是跟腱炎的原因?qū)е碌模驗(yàn)檫@個(gè)地方來(lái)回走路的時(shí)候陰離比較集中，所以出現(xiàn)這種情況，平常的話建議穿鞋子避免這個(gè)地方的磨損，局部可以進(jìn)行熱敷，不要進(jìn)行劇烈的跑跳動(dòng)作，或者是踢球之類(lèi)的劇烈活動(dòng)。
慢跑可以嗎？需要用藥之類(lèi)的嗎？
如果近期沒(méi)有疼痛的話可以慢跑，但是鞋子注意不要磨損到這個(gè)地方，如果疼痛嚴(yán)重的話，絕不可以外用扶他林軟膏
好的，謝謝醫(yī)生，這個(gè)有沒(méi)有什么恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)能做？
這個(gè)一般不做恢復(fù)性的運(yùn)動(dòng)，主要以休息為主。方便地話局部可以進(jìn)行理療，比如烤電之類(lèi)的。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣的，注意休息
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果所指示處疼痛，常見(jiàn)于跟腱末端病、跟腱腱圍炎、跟骨高壓癥等疾病所引起，建議去正規(guī)醫(yī)院足外科或疼痛科就診，口服非甾體類(lèi)止痛藥物，局部熱敷，中藥泡腳，外用扶他林等藥物，封閉或小針刀治療。
這個(gè)情況有沒(méi)有什么恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)可以做？適合慢跑嗎？
急性期應(yīng)該以休息為主，盡量避免跑步等活動(dòng)。
急性倒是沒(méi)有，偶爾早上起來(lái)會(huì)痛，一般都是要按去才痛，不按不會(huì)痛
疼痛時(shí)避免跑步，以休息為主。
好的，謝謝醫(yī)生
不必感謝，祝早日康復(fù)！
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