睡眠質(zhì)量不好，睡覺總做夢

男 | 20歲懸賞3個健康幣 2020-08-11 16:28:11 1人回復來自

健康咨詢描述：一睡著就做夢，幾乎天天都是這樣，下午睡覺時做夢感覺特別的累，睡不醒，而且睡醒腰酸背痛，晚上睡覺做夢是容易醒，一般睡2個小時就會固定醒來，請問該如何調(diào)理。

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2023-01-07 13:22:37 我要投訴

看了你的癥狀描述，睡眠質(zhì)量不好，睡著就做夢，睡不醒，腰酸背痛，晚上容易醒，這種情況考慮就是一種神經(jīng)官能癥表現(xiàn)，睡眠障礙，建議你放松心情，減少壓力，不要熬夜，睡前不要喝咖啡濃茶，不要看不健康，刺激性的內(nèi)容，可以吃安神補腦液，或者健腦補腎丸，谷維素等。

健脾益氣，寧心安神。用于心悸氣短，動則氣喘易汗，...[說明書]

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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