健康咨詢描述: 身高170,體重89斤,看上去營養(yǎng)不良的樣子。需不需要打營養(yǎng)針,或者去醫(yī)院檢查一下缺了什么微量元素。
你好根據你描述的情況,女18歲,身高170,體重89斤,屬于偏瘦,覺得正常身高170,體重應該在120斤左右。你平時要加強體育鍛煉,比如打籃球,排球,足球,跳高,跳繩,游泳等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物,肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品等。平時要多吃健脾養(yǎng)胃的食物,如小米,南瓜,山藥,蓮子,百合,大棗,花菜等食物,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每吃15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
你好,女孩子18歲,身高1米7,體重89斤,這個確實太瘦了,這個不用打營養(yǎng)針的,也要加強營養(yǎng),一日三餐要吃好,要多吃一些優(yōu)質蛋白,每天喝奶鍛煉身體,這樣的話體重都是可以出現增長的。
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預防各種疾病的發(fā)生 。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線