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寶媽帶娃經(jīng)常性睡不著覺失眠

女 | 27歲 2020-08-10 04:09:23 1人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述：白天帶娃，平時活動量不是太大就是在家打掃做飯看娃，晚上睡覺，夜里孩子哭都是爸爸沖奶，我也不用起來，但是會醒，最近一直晚上睡不好，也就是能睡三個小時左右，導(dǎo)致臉上長痘嘴里口腔潰瘍，今天白天出去逛街超級累，本來想睡個好覺，沒誠想整夜失眠，想咨詢一下這是不是身體有問題？

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你這種狀態(tài)很明顯是因為休息不佳導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。平時飲食要以清淡飲食為主，多喝白開水。如果晚上確實不需要你喂孩子，建議晚上你和孩子分床睡覺改善一周。

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。

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