我經(jīng)常便秘怎么辦呢？

      這種情況平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果以及粗纖維類食物。適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)健身，注意多飲水。也可以肛門內(nèi)注入開(kāi)塞露等治療。

      經(jīng)常便秘，在12歲這個(gè)年齡應(yīng)該是比較難以出現(xiàn)這種情況，還是應(yīng)該注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，避免辛辣刺激食物，可以吃一點(diǎn)清熱藥，如三黃片或者一清膠囊。