健康咨詢描述: 怎樣才能斷定自己還長不長個子呢,平常需要注意什么以及飲食鍛煉個方面的,求指教
男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期,體格增長進入快速發(fā)展階段,15歲時身高可達最終身高的95%左右,大部分男孩子18歲以后四肢的長骨骨骺線就閉合了,不再長高,24歲以前脊柱可能還有幾公分長高的空間。平時注意飲食均衡,參加適當?shù)捏w育鍛煉,保證充足的深睡眠,是長高的必要條件。
病情分析:
您好,影響人身高的因素主要與遺傳因素有關(guān),另外飲食、運動、精神壓力都會影響到人的身高的。
指導(dǎo)意見:
建議均衡飲食,多參加室外活動,尤其籃球或其他蹦高類的活動,避免心理壓力,就現(xiàn)在的生活條件,肯定會超過父輩的身高的。
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