健康咨詢描述: 焦慮癥在特定的時間段就緊張焦慮,心率快頭暈心慌怎么辦?
你好,焦慮癥是一種對未知的恐懼,一般沒有具體的恐懼對象,患者通常會坐立不安心神不寧,甚至惶惶不可終日。假如你存在上述的表現(xiàn),那么就要積極的去應(yīng)對可以適當?shù)姆怕约旱纳罟?jié)奏,養(yǎng)成健康的生活方式,以積極的心態(tài),面對生活中的困難,假如癥狀已經(jīng)影響到你正常的生活,可以到心理科面診,口服調(diào)節(jié)情緒的藥物,祝你早日康復(fù)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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