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打籃球腰扭傷非常嚴重，三個多月了還沒完全恢復

男 | 20歲 2020-08-02 22:05:37 1人回復 來自忻州市

健康咨詢描述： 打籃球腰扭傷非常嚴重，當時在床上躺了好幾天不能下地，找了個有名的中醫(yī)看了一下，吃了一些藥。但現(xiàn)在三個多月了還沒完全恢復，久走或者坐就會不舒服，在這三個月期間有過七八次稍微劇烈的健身等運動，每次運動完就會疼?，F(xiàn)在還沒有恢復，想問問醫(yī)生還能不能完全恢復了？好好養(yǎng)的話再過多久可以完全恢復？平時有哪些需要注意的？謝謝醫(yī)生。

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:15:14 我要投訴

      打籃球出現(xiàn)了，腰扭傷，應該盡量休息，不能活動，如果再沒有恢復之前又做過多次的劇烈運動，會加重損傷的成度，時間久了，便成了陳舊性的傷痛，在勞累的情況下，癥狀就會反復的發(fā)作，建議不要做過多的運動，疼痛的部位可以通過外貼膏藥，局部理療烤電等辦法進行治療。

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