健康咨詢描述: 20歲男,身高1米6,骨骼線沒完全閉合怎么還能長高,應該補點什么
你好,一般男生到17~18歲基本停止生長,骨骼線基本上已經閉合了,目前如果還沒有完全閉合,有可能還會往上增長一點,注意保證充足的營養(yǎng),充足的睡眠,以及多做運動,促進身高的最大生長。
補營養(yǎng)補什么呢
均衡營養(yǎng)的攝入,不挑食偏食,可以吃優(yōu)質蛋白質。
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