怎么利用月經(jīng)期間減肥

      你好，是不能利用月經(jīng)期減肥的，月經(jīng)期一定要注意多休息，飲食要有規(guī)律，多喝一些溫開水，月經(jīng)期還需要注意外陰的清潔衛(wèi)生，如果想減肥，需要平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，控制體重增加。
      

      在月經(jīng)期間不建議減肥，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間身體本身已經(jīng)比較虛弱了，如果撿肥可能會(huì)引起身體不適，在這個(gè)期間要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，定時(shí)定量進(jìn)餐，別吃一些生冷寒涼的食物
      

      您好，在月經(jīng)期間是無(wú)法減肥的，而且在月經(jīng)期間是不建議傷害自己的身體的，月經(jīng)期間傷害自己的身體，對(duì)身體的影響很大，月經(jīng)期間是女性身體抵抗力最差的時(shí)候，容易出現(xiàn)各種身體問(wèn)題，建議多注意休息，不要熬夜，避免影響身體健康
      
      以上是對(duì)“怎么利用月經(jīng)期間減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！