害怕自己做過激的事情

      我覺得這個應該是沒什么問題的，主要還是和你的這個心理的抗壓能力還是說會有一定的關系的，所以說不要總是去害怕這種情況發(fā)生的，所以說你要調整好你的這個心理狀態(tài)還有一個是說，不要給自己太大的一個心理壓力的這種情況。

      你好，根據你提供的情況。社會當中發(fā)生的事情五花八門。作為成年人要控制自己的情緒，提升自己的生活能力。社會上有許多正能量的事情，我們應該多加學習。讓自己養(yǎng)成良好的生活習慣，培養(yǎng)自己積極善良的正能量心態(tài)。任何事情的發(fā)生都在一念之間。關鍵是要做好我們自己。要有原則和底線，遵紀守法。
      

      病情分析：
      你好，建議您應該去心理門診進行咨詢，考慮可能是壓力大導致的，所以平時應該緩解壓力，多參加一些戶外運動，一定要保證情緒穩(wěn)定，
      指導意見：
      而且要學會調理和管理情緒，平時多吃一些含維生素b1b2多的食物，而且要規(guī)律生活，保證休息。
      
      以上是對“害怕自己做過激的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！