睡眠質(zhì)量差，感覺是神經(jīng)衰弱

      睡眠質(zhì)量差，感覺神經(jīng)衰弱，這種情況建議吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，一定要在十點之前上床睡覺，有于安神這種癥狀會逐漸緩解的
      

      根據(jù)你的描述，經(jīng)常休息不好，失眠，感覺睡覺都有壓力，頸部不適，沒法放松，這種情況首先要做全面的健康體檢，排除器質(zhì)性的病變，可以根據(jù)舌苔，脈象辯證口服中藥酸棗仁湯進(jìn)行鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)治療。要注意休息，避免勞累受涼，熬夜情緒波動。

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱是屬于神經(jīng)癥診斷之一。由于長期處于緊張壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、容易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛
      指導(dǎo)意見：
      癥狀會波動、時輕時重，與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延不愈。治療主要用抗焦慮或者抗抑郁的藥物，改善患者焦慮情緒，使肌肉放松
      以上是對“睡眠質(zhì)量差，感覺是神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！