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每天想太多，頭疼頭暈，休息不好

女 | 30歲 2020-07-27 07:43:19 1人回復 來自濟寧市

健康咨詢描述： 每天都思慮過多，擔憂過多，壓力太大。每天晚上都想10點早睡，每次都是11點半以后才睡，睡覺前胡思亂想，想很久才慢慢入睡。早上因為生物鐘緣故6-7點自然就醒了，也不太賴床。早上起來經(jīng)常頭疼頭暈，繼續(xù)睡也睡不著，白天經(jīng)常打哈欠感覺自己很缺覺，但是到了晚上也睡不著。覺得已經(jīng)30了，現(xiàn)在時間過得這么快，于是覺得每一天都很珍貴，但過不好每一天。

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 08:26:51 我要投訴

      你描述的這些情況，首先考慮是焦慮狀態(tài)引起的癥狀。不是放松心態(tài)，不要有過多的壓力，可以做一些自己感興趣的事情。也可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科這是精神心理科進行檢查，口服一些抗焦慮的藥物。來對癥治療。

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