每次睡醒兩邊腰部都不舒服，硬硬的
男 | 24歲 2020-07-22 20:55:51
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 每次睡醒兩邊腰部都不舒服，硬硬的，左邊比較嚴(yán)重，腎會持續(xù)性微微痛，按一下就舒服點(diǎn)，但是按就會有酸痛感，感覺整個人也很燥，反正就是不舒服
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2020-07-23 08:15:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運(yùn)動。
2020-07-23 09:12
匿名追問
如果吹空調(diào)了，下午手腳會很累，腰更嚴(yán)重
2020-07-23 10:49醫(yī)生回答：
注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動.
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-07-23 08:21:19 我要投訴
你這種情況很可能是得了腰肌筋膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
2020-07-23 09:11
匿名追問
如果吹空調(diào)了，手腳更累，更嚴(yán)重
2020-07-23 09:26醫(yī)生回答：
最好不要吹空調(diào)風(fēng)扇
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