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6歲小孩每天晚上睡覺(jué)失眠是怎么回事？

女 | 5歲 2020-07-21 22:27:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我女兒6歲，每天7點(diǎn)起床，中午在幼兒園要睡午覺(jué)，晚上9點(diǎn)睡覺(jué)，總是睡一個(gè)多小時(shí)才睡著，她說(shuō)她睡不著，到底是怎么回事，不會(huì)這么小的小孩就開(kāi)始失眠了吧！

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2022-11-02 02:48:02 我要投訴

你好！像你說(shuō)的這種情況，孩子晚上入睡困難，注意一定要將臥室的光線調(diào)暗或者是關(guān)燈，然后陪著孩子睡覺(jué)，讓孩子有一種安全感。孩子只有睡眠充足了，有利于身高的成長(zhǎng)，并且白天精力足一些。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>