右肩疼而且感覺骨頭外擴，

      肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊肩袖損傷頸椎病的情況暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如長期提重物抱孩子等，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療嚴重不緩解口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是肩周炎或者是肩袖損傷，出現(xiàn)這種情況，一般跟受涼，勞累或者是不適當(dāng)?shù)倪\動有關(guān)系，一般沒有大問題，治療的關(guān)鍵是多休息，不要太勞累，不要受涼，建議檢查一下磁共振，進一步明確診斷。
      

      以下一家僅供參考。建議醫(yī)院就診檢查一下，除外一下肩關(guān)節(jié)的炎癥或骨腫瘤等骨病，如檢查后無異常，可嘗試口服非甾體抗炎藥如布洛芬，等對癥治療，如一周后無好轉(zhuǎn)，建議醫(yī)院就診，檢查頸椎疾病
      
      以上是對“右肩疼而且感覺骨頭外擴，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！