健康咨詢描述: 覺頸部后面出虛汗,每天早上醒來衣服都是濕的,腰背部和肚子都是涼的 經(jīng)常坐辦公室,腰部和梨狀肌有些酸痛;背部肩胛骨酸痛,肩頸不適,小腿肌肉酸。晚上睡
患者你好,首先你的問題有很多,夜間出虛汗這個問題和自身的體質(zhì)有關,也可能和最近疲勞以及休息不足有關。而腰背痛和肩胛痛和長期坐辦公室有關系。這樣容易引起腰椎病和頸椎病的發(fā)生。建議避免這些行為。多進行功能鍛煉,可以去中醫(yī)科看看調(diào)理身體。
醫(yī)生您好,我的肩頸不適也挺久的了,大概有3年了;會出現(xiàn)酸痛的情況,但目前還沒有手麻頭暈等情況;請教一下,平時應該怎么樣恢復呢?
首先要避免這些不正當?shù)淖撕蜕盍晳T。避免長期低頭看手機看電視。可以定期去做一下按摩理療牽引
病情分析:
你好,根據(jù)描述情況不排除中醫(yī)所說的腎虛等有關,多由于氣血不足等有關。
指導意見:
建議可以到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科就診進行有針對性處理,另外平時注意休息,不要熬夜勞累,不要吃生冷辛辣刺激食物,營養(yǎng)均衡,積極鍛煉身體,不要經(jīng)常吹空調(diào)等,勞逸結(jié)合。
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