什么是社交恐懼癥，平時都是自己出去的

      您好！您這不是社交恐怖癥，社交恐怖癥是在任何場合下或特定場合表現(xiàn)出緊張，焦慮，恐懼，并且有回避行為，也就是總躲著一些社交場合。你剛剛認識的人一起吃飯不正視對方，也存在著緊張的心理，以后要加強放松訓練，解除緊張情緒。

      社交恐懼癥一般不愿與人交流，喜歡自己一個人，不喜歡到人多的地方去，見到人會臉紅，無語，甚至支支吾吾這種情況應該及時矯正你的這種情況屬于輕微的社交恐懼癥，建議你及時矯正就可以了。

      病情分析：
      目前你的年齡來說已經(jīng)二十六七歲的樣子，隨著我們年齡的進程，學習的結(jié)束以后，慢慢的踏入到社會當中去
      指導意見：
      這種與陌生人之間的交流的過程當中出現(xiàn)的這種障礙或者阻礙，確實不利于你的生活和事業(yè)的發(fā)展，就像你說的，小的環(huán)境還可以，多人多的地方就會出現(xiàn)這樣的膽怯的行為，這種情況和一個人剛剛踏入社會，還是有一定的關(guān)系的，就像你說的，我們要慢慢的，從小的場合逐漸過渡到大的場合
      以上是對“什么是社交恐懼癥，平時都是自己出去的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！