健康咨詢描述: 有時候突然想不開,多疑多思,整個人好像變了一個性格,一個人的時候隨時哭有時候好像很暴躁壓抑不住自己的情緒
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響,另一方面也與個性或者軀體因素有關,需要排除某些精神心理疾病。需要調整心態(tài),增強自信,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
如果確實是心理和情緒出現(xiàn)的問題,就要及時的接受相應的檢查和治療,選擇合適的治療方案和藥物進行服用,控制自己的癥狀。
指導意見:
平時要注意讓自己放松自己的情緒,轉移自己的注意力到其他的事情上,這樣才能夠更多更好的調節(jié)好自己的情緒,轉移自己的注意力,在醫(yī)生指導下選擇合適的方案藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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