早醒之后入睡困難，失眠多思

      病情分析：
      你說的這種情況有一定的神經(jīng)衰弱傾向，這與你近期精神壓力比較大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你私自服用藥物，以免藥物不對癥、出現(xiàn)副作用反應(yīng)或?qū)е滤幬镆蕾??？梢韵确e極的調(diào)整一下：平時(shí)不要給自己太大壓力，在考研的學(xué)習(xí)上，適度的勞逸結(jié)合，找一些適合自己的學(xué)習(xí)方法，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，避免有太大的負(fù)擔(dān)，正確的看待這一問題。另外，也可以在睡前做些適度的運(yùn)動(dòng)、聽聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果自我調(diào)整不好，可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用藥物治療。