失眠，容易早醒這個(gè)星期都是這樣

男 | 21歲 2020-07-13 17:13:39 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：昨天因?yàn)榘峒?，收拾東西搬東西很累很累，然后晚上八點(diǎn)多就躺床上瞇一會(huì)，結(jié)果被叫起來(lái)吃飯，吃完飯又被叫去弄了點(diǎn)東西洗個(gè)澡回來(lái)就沒(méi)什么睡意了，硬著睡過(guò)去睡了一兩個(gè)小時(shí)就醒了，感覺(jué)跟沒(méi)睡一樣后面，躺在床上好像都沒(méi)睡著就那么躺著好像又睡了一會(huì)半睡半醒之間很難受，到后面四點(diǎn)多爬起來(lái)喝了一瓶牛奶才睡著了接近三個(gè)小時(shí)，七點(diǎn)就起來(lái)去上班了。我想問(wèn)昨天做了重活，又睡不好，今天上午人還好，下午就感覺(jué)特別累困倦黑眼圈都好重，有點(diǎn)胸悶，會(huì)引起什么大問(wèn)題嗎

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2023-01-04 09:14:14 我要投訴

失眠容易醒，考慮是腦供氧不足，氣血虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥治療，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，積極的治療緩解癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>