腳崴了，紅腫，腳沒法落地！有根筋陣痛

      腳崴了，如果通過檢查沒有骨折的情況下考慮，可能是有局部組織的損傷，需要制動(dòng)休息，不能活動(dòng)，可以通過外敷膏藥，局部熱敷理療，烤電，中藥熏洗等等辦法進(jìn)行治療。
      

      建議吃點(diǎn)三七粉配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免患肢的負(fù)重行走，盡量抬高患肢，以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。