尾骨漲疼三年多了，最近脖子僵疼

      這個(gè)地方疼，痛三年多了。考慮韌帶炎的情況。工作中多見于機(jī)體勞累，局部病變勞損，或韌帶炎刺激周圍組織疼痛，活動(dòng)受限不適現(xiàn)象。及時(shí)檢查明確病因，核磁共振等，針對(duì)性治療。生活注意休息適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)增加低抗力，給予消炎止疼對(duì)癥處理，可結(jié)合中醫(yī)藥針灸理療治療。

      病情分析：
      您好先生！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！根據(jù)您的描述癥狀，就是一個(gè)亞健康狀態(tài)。和長時(shí)間坐著不活動(dòng)，過度熬夜開電腦，手機(jī)引起的一系列頸，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的一系列不舒服癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！晚上勤洗熱水澡，適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。強(qiáng)身健體最好。實(shí)在不放心配合吃點(diǎn)：頸復(fù)康顆粒，舒筋活血片，和雙氯芬酸鈉膠囊就可以。平時(shí)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動(dòng)鍛煉鍛煉身體。