健康咨詢描述: 減肥期間,之前體重一直都在下降,然而昨天和前天體重一共漲了兩斤多。沒有吃什么東西還是照樣運動,前天所有事情正常漲了8兩。昨天喝水喝多了沒怎么上廁所,今天看漲了一斤。想問下這是怎么回事?是病理的還是正常生理現(xiàn)象,這還用減肥嗎?還有我現(xiàn)在快來月經(jīng)了,處于排卵期,但是水鈉潴留應(yīng)該也不會這么嚴(yán)重吧。心態(tài)快崩了,好不容易一周瘦下來的兩斤全沒了。
您好,和您喝水是有一定的關(guān)系的,注意適量的運動,不要太過量,也不要太勞累,月經(jīng)前和月經(jīng)期不要劇烈的運動,減肥主要是減脂,在月經(jīng)前后也會出現(xiàn)體重增加的情況
病情分析:
減肥過程當(dāng)中體重的變化是很隨機(jī)的,并不是說掉下來的體重不會漲上去
指導(dǎo)意見:
減肥主要是看你減的是脂肪還是肌肉,如果減的是脂肪,很快就會長回來,如果要是把脂肪變成肌肉,那就瘦的很多
病情分析:
你好!你敘述的情況考慮,減肥期間監(jiān)測體重可以每天同一監(jiān)測,早晚的體重會有一斤左右差別,喝水多也會影響體重。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,避免勞累,保持健康的生活習(xí)慣,合理營養(yǎng),堅持運動,保持外陰清潔衛(wèi)生,保持心情愉快!
以上是對“減肥期間,體重一直都在掉為什么又突然漲了兩斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我想問下月經(jīng)前會有水鈉潴留的情況嗎?
這個和激素水平有關(guān)系,相對來說,會有一點
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