一天睡六個(gè)小時(shí)影響壽命嗎
男 | 24歲 2020-07-10 09:46:34
1人回復(fù)
來(lái)自濮陽(yáng)市
健康咨詢描述： 一天睡六個(gè)小時(shí)影響壽命嗎，晚上十二點(diǎn)睡早上六點(diǎn)醒，一直這樣影響健康和壽命嗎
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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:18:52 我要投訴
每個(gè)人的睡眠時(shí)間是不一樣的，六個(gè)小時(shí)的睡眠，對(duì)你來(lái)說(shuō)可能就是比較適合的，只要你的精神狀態(tài)正常，沒(méi)有感覺(jué)任何不舒服，對(duì)你的壽命不會(huì)有任何影響，但如果你有不舒服的感覺(jué)，那就是有問(wèn)題的。
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