我好累好累

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己好累好累，也總是哭泣，自己都不知道怎么回事兒。
      指導(dǎo)意見：
      你自己好好想想這種情況有沒有超過兩周，這是抑郁癥的癥狀診斷標準：以心境低落為主，并至少有下列四項1.興趣喪失、無愉快感；2.精力減退或疲乏感；3.精神運動性遲滯或激越；4.自我評價過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；8.食欲降低或體重明顯減輕；9.性欲減退。你自己對照一下，看看上面中的9項中有幾項符合你。
      

      病情分析：
      你得資料當(dāng)中并沒有提到你的年齡是多大歲數(shù)，任何一個人在日常生活當(dāng)中并不是一帆風(fēng)順的，可能會出現(xiàn)一些相應(yīng)的情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      通過這種自我的哭泣，與家人的交流溝通，分享自己的這種事情，以后大部分都，能夠從這種分娩的情緒當(dāng)中緩解出來，這也是一種心理疏通的基本形式，長時間的分娩情緒的反應(yīng)又引起自己的注意
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你自己講述的情況，自己最近老是想哭，不想吃飯，自己不能控制自己，可能和自己經(jīng)歷不愉快，心理和精神過于壓抑導(dǎo)致抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑心里面事情傾訴出來，多和家人朋友溝通交流，多戶外參加一些有意義的活動，選擇自己比較開心快樂事情做，有自信心和勇氣，學(xué)會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，必要時在心理科專家指導(dǎo)下進行治療。
      
      以上是對“我好累好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！