心理問(wèn)題真的好累好累?

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不能緩解就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      你好看了你的描述，14歲的青春期女孩兒因?yàn)楹颓叭畏质?，?dǎo)致老想自殘，這種情況的發(fā)生，不知道有沒(méi)有和你所說(shuō)的前任有過(guò)真正的告別呢？是被分手，還是很無(wú)奈的分手，還是得不到家長(zhǎng)的支持呢，無(wú)論怎么說(shuō)，戀愛(ài)是一個(gè)人一生重要的議題，一旦分手，可能會(huì)在心靈上造成一定的傷害，如果可以試著向這個(gè)事情做個(gè)充分的告別，關(guān)于自殘可能是心靈太痛苦了，用自殘的方式可以帶來(lái)疼痛，可以來(lái)掩蓋一下心靈彌漫的痛苦，心里會(huì)好受些。建議你盡快去做心理咨詢，讓心理咨詢師一起陪你與這個(gè)事情做一個(gè)充分的告別，重新走入幸福生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這些癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，現(xiàn)在的一些的表現(xiàn)，現(xiàn)在的事情都是興趣平，嚴(yán)重的話，會(huì)有自殘的想法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.千萬(wàn)不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱(chēng)心會(huì)打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動(dòng)?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對(duì)自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      
      以上是對(duì)“心理問(wèn)題真的好累好累?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝您的信任。你適合相處了四個(gè)月的男友剛剛分手，所以說(shuō)覺(jué)得特別的痛苦。有了自殘的沖動(dòng)，總是想哭，情緒低落。能夠理解你此時(shí)此刻的心。一段感情結(jié)束總是讓人很難以割舍和感覺(jué)痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你能夠?qū)W會(huì)珍惜自己，愛(ài)自己。時(shí)間是最好的良藥。你才14歲，人生才剛剛開(kāi)始，以后還有更多的精力和選擇。這一切都是成長(zhǎng)道路一段經(jīng)歷。會(huì)讓你更成熟，一切都是剛剛開(kāi)始。先試著做一些自己感興趣事情轉(zhuǎn)移痛苦的情緒，轉(zhuǎn)移注意力。你可以做自己情緒的主人。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，女，因?yàn)榉质侄詺埡颓榫w低落。您的這種情況由于您未滿十六周歲，因此，有些心理測(cè)試并不適合于您。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找心理醫(yī)生幫您疏導(dǎo)。實(shí)際上，您現(xiàn)在主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，如果您能把注意力和精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，便會(huì)比較快能從分手中走出來(lái)，只是您自己不愿意走出來(lái)而已。
      

      病情分析：
      你好?？戳四愕拿枋?。考慮你是由于感情受到了打擊，所以才會(huì)有自殘，想哭的情況。這種情況是需要你面對(duì)，并要做好自我的心理調(diào)整工作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看樣子你對(duì)這段感情很看重，但是他已經(jīng)成為過(guò)去時(shí)。希望你不要用過(guò)去的感情來(lái)傷害現(xiàn)在的你，相信你是這個(gè)世界世界上獨(dú)一無(wú)二的。也許未來(lái)你還會(huì)碰到更好的，更喜歡你的人，這也說(shuō)不定呢。建議你可以大哭一場(chǎng)，和過(guò)去做個(gè)告別，給自己一個(gè)時(shí)間的限制。建議多與人溝通交流，鍛煉身體，調(diào)整心態(tài)！