我想請(qǐng)問一下該怎樣才能長(zhǎng)高一點(diǎn)

      18周歲身高已經(jīng)很難再出現(xiàn)明顯的增長(zhǎng)。身高可以增長(zhǎng)的前提是骨骺沒有閉合，青春期后期隨骨骺軟骨板變薄，身高增長(zhǎng)速度越來越慢，若骨骺未閉，可以試著通過有氧運(yùn)動(dòng)使身高增長(zhǎng)有所改善。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，你可以去醫(yī)院，拍一下你的膝關(guān)節(jié)的片子，看看你的骨垢完全愈合了沒有，如果沒有完全愈合，還是會(huì)長(zhǎng)高一些的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院配一個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子，看看你的骨垢是否完全愈合，一定注意保證睡眠質(zhì)量。保證均衡營養(yǎng)。肉蛋奶合理搭配。適當(dāng)鍛煉身體。有可能還會(huì)長(zhǎng)高一些。但是肯定比以前慢了。