最近特別好睡，精神狀態(tài)也不太好。

      這種情況主要還是由于平時睡眠做起不規(guī)律，再加上精神壓力大緊張有關(guān)系的，所以我建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下睡眠時間，不要睡得太晚，早睡早起。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這個情況最近特別想睡覺，精神狀態(tài)也不好，這個給你近期高度緊張的學(xué)習(xí)，有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      因為你最近都在備考之前的話，睡眠也比較少。大腦處于一個高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)。精力消耗很快。所以導(dǎo)致的近期比較想睡覺，狀態(tài)不好的情況，這個一般是正常的生理情況。還是注意一下生活起居，避免熬夜。
      
      以上是對“最近特別好睡，精神狀態(tài)也不太好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果您最近特別容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，而且還出現(xiàn)多夢的癥狀。這種情況當(dāng)然與您睡眠過少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你出現(xiàn)的這種癥狀，建議最好還是早睡早起，避免壓力過大。白天還可以適當(dāng)?shù)膮⒓有┻\動，注意午睡的時間。